Fitbal
| Leeftijd | Volwassenen, Senioren |
| Type | Sportinitiatie |
| Sporten | Bewegen, Fitheid |
| Opvallend | Een training voor spieren, evenwicht en coördinatie. |
Oefeningen doen op en met een fitbal zorgt naast spiertraining ook voor wat extra training van je stabiliteit, balans en coördinatie. Dit is een heel goede work-out die zowel intensief kan zijn of gericht op souplesse van lijf en ledematen.
We komen met 20 fitballen naar jullie toe en zorgen dat je van de ene oefening in de andere rolt. De intensiteit van de oefeningen passen we aan aan de doelgroep.
 maximaal 20 personen |
 30-50% |
.png "gerichte duur") 1 uur |
 vanaf 12 jaar |
kan in combinatie met een andere groepssessie.
Heb je nog vragen?
Aarzel niet om ons te contacteren, we helpen je graag!
Andere sportactiviteiten
Lü, de interactieve speelwand die je doet sporten en bewegen.
Prijs op aanvraag
Badminton, pingpong en tennis verenigd in één sport.
Waar fietsen een avontuur wordt en lachen een garantie is
Racketlon revolution: ontdek nieuwe terugslagsporten!
