"Rust roest" zegt een oud spreekwoord. Maar er zit veel waarheid in! Blijven bewegen is dus - op elke leeftijd - belangrijk. En het kàn ook op elke leeftijd.

Een les fitgym bestaat uit een opwarming, gevolgd door lenigheids-, evenwichts- en spierversterkende oefeningen. Er wordt aandacht besteed aan alle spieren en gewrichten, van de nek tot vingers en enkels. Ideaal om de soepelheid van je lichaam te onderhouden!

Deelnemers hebben geen specifieke conditie nodig, iedereen werkt mee naar eigen kunnen. De oefeningen worden aangepast aan de mogelijkheden of leeftijd van de groep, gemengde groepen kunnen ook. Een uurtje fitgym geeft zowel fysiek als mentaal een boost!

op maat	20-30%
in overleg	volwassenen

  kan ook in combinatie met een andere groepssessie. 

Boek jouw initiatie

Laat ons weten met hoeveel deelnemers je komt, op welke datum en welke activiteit(en) je voorkeur hebben.
Wij bezorgen jou snel een voorstel op maat.

ontvang jouw voorstel op maat

Heb je nog vragen?

Neem dan zeker een kijkje in de FAQ op onze website, daar vind je snel een antwoord op de meest voorkomende vragen. Vind je niet wat je zoekt? Mail of bel ons gerust, we helpen je graag verder!

bel 056 26 44 20   mail ons