80% van de Belgen heeft rugklachten. Toch kunnen we veel rugproblemen vermijden door correct en rugvriendelijk om te springen met ons lichaam.

Deze voordracht behandelt de theorie over de rug (problematiek, anatomie, basisprincipes van de rugschool) en een aantal praktische tips. We besteden aandacht aan de praktijk van alledaagse houdingen en bewegingen. Er worden tal van tips meegegeven rond houdingscorrectie bij het zitten, liggen, huishoudelijke activiteiten, heffen en tillen, staan,… Kortom, een praktische handleiding om uw rug te leren gebruiken zoals het hoort!

afhankelijk van de zaal (toehoordersopstelling)	20%
1,5 uur	vanaf 12 jaar
186 / sessie + verplaatsingskosten	prijs enkel geldig bij afzonderlijke sessie

Boek jouw initiatie

Laat ons weten met hoeveel deelnemers je komt, op welke datum, en welke activiteit(en) je voorkeur hebben.
Wij bezorgen jou snel een voorstel op maat.

vraag je activiteit aan

Heb je nog vragen?

Neem dan zeker een kijkje in de FAQ op onze website — daar vind je snel een antwoord op de meest voorkomende vragen. Vind je niet wat je zoekt? Mail of bel ons gerust, we helpen je graag verder!

bel 056 26 44 20   mail ons