Small group training

Samen sporten en toch persoonlijk advies

Small group training (ook wel training in kleine groepen genoemd) is een trainingsmethode waarbij een kleine groep mensen samen traint onder begeleiding van een personal trainer. Het is een middenweg tussen persoonlijke één-op-één training en grotere groepslessen en biedt een persoonlijkere en meer interactieve ervaring terwijl er toch een groepsdynamiek aanwezig is.

Sportievak start met een korte lessenreeks in Zwevegem, onder begeleiding van onze gediplomeerde personal trainer. De proefles krijg je cadeau als je nadien intekent voor de hele reeks.

	Sportzaaltje Sportievak, Esserstraat 6, Zwevegem
	4 tot 12 personen
	17 tot 18u
	Proefles: 18.02.25 Lessen: 25.02 - 11.03 - 18.03 - 25.03 - 01.04.25
	75 euro voor de reeks 15 euro voor de proefles De proefles is gratis als je daarna intekent voor de reeks!

De belangrijkste kenmerken van SGT

Persoonlijke aandacht: elke deelnemer krijgt gerichte begeleiding, aanpassingen en feedback, terwijl je toch in groep traint.

Afwisselende trainingen: we werken aan fitheid, lenigheid, vetverbranding, conditie en kracht, in functionele trainingen die je dagdagelijkse activiteiten vergemakkelijken en je correct leren bewegen.

Kosteneffectief: SGT is goedkoper dan één-op-één personal training, waardoor het toegankelijker is, terwijl je nog steeds profiteert van deskundige begeleiding.

Motivatie en ondersteuning: deelnemers ervaren motivatie en steun vanuit de groep, wat zorgt voor een gevoel van samenhorigheid en verantwoordelijkheid.

Aanpasbare doelen: de trainingen zijn laagdrempelig en staan open voor iedereen, je traint op je eigen tempo en kan je eigen doelen stellen.

Toch liever een één-op-één-begeleiding door onze personal trainer? Kan zeker, contacteer ons gerust met je vraag.

mail ons

Inschrijvingsformulier SGT-reeks

Vul je gegevens in, we contacteren je met meer info.